Йони стиминг — что это такое и как его делать правильно?

В последние годы йони стиминг, или вагинальные паровые ванны, привлекли внимание женщин, включая знаменитостей, таких как Гвинет Пэлтроу. Этот древний ритуал из традиционной медицины обещает преимущества для женского здоровья, включая улучшение менструального цикла и расслабление. Однако важно разобраться в реальных преимуществах и рисках этой практики. В статье мы рассмотрим, что такое йони стиминг, как его правильно проводить и какие плюсы и минусы он может иметь для здоровья.

Что это?

Начнем с того, что женская вагина действительно сталкивается с множеством испытаний – это и менструации, и роды, и интимные отношения. Не стоит забывать и о гормональных сбоях, а также различных проблемах с тазовым дном! Да, иногда женщинам бывает непросто.

Вагинальные паровые ваны (стиминг) предназначены для очищения влагалища и матки, нормализации менструального цикла, а также для облегчения менструальных болей и вздутия. Эта процедура не является новинкой. Она вновь обрела популярность благодаря Гвинет Пэлтроу и ее платформе Goop (кстати, Гвинет – весьма интересная и креативная личность, которая однажды выпустила свечу с ароматом своей вагины).

Но действительно ли оправдана популярность этой процедуры? И могут ли такие эксперименты навредить твоей вагине? Давайте разберемся в этом вопросе.

Йони стиминг, или паровая терапия для женских половых органов, привлекает внимание как сторонников, так и критиков. Эксперты отмечают, что данная практика имеет корни в традиционной медицине и используется для улучшения общего самочувствия. Процедура включает в себя сидение над паром, который создается из травяных отваров, что, по мнению сторонников, может способствовать расслаблению, улучшению кровообращения и даже облегчению менструальных болей. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения йони стимингом, указывая на возможные риски, такие как раздражение слизистой оболочки и нарушения микрофлоры. Важно помнить, что прежде чем начинать подобные процедуры, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Как понять, что это точно аутизм

Как это работает?

Во время процедуры во влагалище направляется поток пара, настоянного на травах. Однако такую услугу предлагают лишь в некоторых элитных СПА-салонах, и стоимость ее довольно высока. Можно попробовать провести эксперимент и в домашних условиях (хотя врачи не рекомендуют это делать) — достаточно просто присесть на корточки над тазиком с травяным паром.

Для этой процедуры используются следующие травы, как по отдельности, так и в различных комбинациях:

• Полынь;
• Ромашка;
• Календула;
• Базилик;
• Душица.

В большинстве салонов для проведения этой процедуры применяют специальное сиденье (Гвинет Пэлтроу называет его «троном»), в котором имеется отверстие для выхода пара.

Если ты все же решишь попробовать стиминг в домашних условиях, следуй приведенной ниже инструкции (но сначала ознакомься со статьей полностью):

• Наполни таз горячей водой и добавь в него чашку выбранных трав;
• Дай травам настояться минимум одну минуту;
• Сними с себя одежду;
• Присядь на корточки над тазом;
• Оберни полотенце вокруг талии и ног, чтобы сохранить пар.

Обычно процедура занимает от 20 до 60 минут. Время зависит от температуры воды и скорости ее остывания.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о йони стиминге:

1. Древние традиции: Йони стиминг, также известный как «вагинальное парение», имеет корни в древних культурах, таких как тибетская и африканская. Женщины использовали этот метод для улучшения здоровья репродуктивной системы, облегчения менструальных болей и восстановления после родов.

2. Потенциальные преимущества: Сторонники йони стиминга утверждают, что он может помочь в улучшении кровообращения, расслаблении мышц тазового дна и даже в повышении сексуального влечения. Однако научные исследования по этой теме ограничены, и важно подходить к практике с осторожностью.

3. Процесс и ингредиенты: Для йони стиминга обычно используется смесь трав, таких как ромашка, лаванда или шалфей, которые добавляются в горячую воду. Женщина сидит над паром, позволяя ему воздействовать на область таза. Важно следить за температурой, чтобы избежать ожогов, и консультироваться с врачом перед началом практики, особенно при наличии медицинских состояний.

Зачем нужен йони стим и как его делать?

Что это дает?

Согласно мнениям сторонников этой процедуры, вагинальный стиминг считается чуть ли не панацеей от множества недугов. Паровые ванны, по их утверждениям, помогают справиться со стрессом и депрессией, а также облегчают симптомы геморроя, инфекций, бесплодия, головных болей, усталости, гормонального дисбаланса и проблем с пищеварением. Впечатляющий перечень, не правда ли?

Тем не менее, на сегодняшний день отсутствуют научные подтверждения того, что вагинальные паровые ванны действительно способны излечивать от перечисленных заболеваний. Акушер-гинеколог Джен Гюнтер, комментируя эту популярную процедуру на своем сайте, задается вопросом: каким образом травяной пар может достичь матки, если шейка матки плотно закрыта внутри влагалища?

Это безопасно?

На сегодняшний день отсутствуют исследования, подтверждающие безопасность вагинального стиминга. Одно можно сказать с уверенностью – влагалище не предназначено для таких процедур. Перегрев может создать благоприятные условия для размножения бактерий, что приводит к дрожжевым и другим инфекциям. Кроме того, кожа влагалища очень чувствительна и легко подвержена травмам, а струя горячего пара может даже вызвать ожоги.

Ни один квалифицированный врач не порекомендует процедуру, эффективность и безопасность которой вызывают сомнения. Существуют альтернативные методы лечения, которые хорошо изучены и действительно приносят пользу. Однако вагинальный стиминг не имеет ничего общего с этими методами. Поэтому стоит дважды (или даже трижды) подумать, прежде чем следовать примеру Гвинет Пэлтроу и проводить у себя дома потенциально опасные СПА-процедуры.

Важно помнить: неизвестно, как паровые ванные могут повлиять на беременную женщину и её ребенка. Если ты сейчас в положении, ни в коем случае не прибегай к этому или другим народным методам без предварительной консультации с врачом.

Йони-стим

Личный опыт

Журналистка Джейми Фелдмар решила испытать на себе популярную процедуру и посетила корейский СПА-салон. Вот что из этого вышло:

«Сначала мне предложили раздеться и надеть огромную бесформенную одежду без рукавов, которая завязывалась на шее. Я выглядела как большая конфета Hershey’s Kiss. Затем мне указали сесть на стул с отверстием посередине, под которым находилась портативная горелка, нагревающая котел с травяным отваром.

Отвар был горячим, и пар окутывал мою обнаженную интимную область. Вскоре я начала потеть. Я попыталась впустить немного прохлады, приподняв простыню, обернутую вокруг меня, чтобы пар попадал точно в цель. Но вскоре я расслабилась – процедура оказалась не такой уж неприятной, и время стало лететь быстрее. Я даже расстроилась, когда мои тридцать минут подошли к концу. «Можно было бы еще минут пятнадцать посидеть», – подумала я.

Всё это происходило в круглосуточном корейском СПА-салоне King Spa в Нью-Джерси, но подобные практики существуют и в других местах. Гвинет Пэлтроу, например, в 2015 году на своем сайте Goop рекомендовала вагинальный стиминг и советовала обращаться в Tikun Holistic Spa в Лос-Анджелесе. Она утверждала, что такие паровые процедуры «очищают матку» и «высвобождают энергию». Корейские салоны, предлагающие эту услугу, также можно найти в Чикаго, Нью-Йорке и Калифорнии. Кроме того, в некоторых интернет-магазинах можно приобрести набор для вагинального стиминга для домашнего использования.

Считается, что вагинальный стиминг может помочь практически со всем – от восстановления регулярных менструальных циклов до облегчения симптомов артрита. Однако происхождение этой процедуры остается неясным: одни утверждают, что паровые ванны для вагины были изобретены в Корее, другие – в Южной Америке или Африке. Основной принцип действия стиминга заключается в том, что пар улучшает кровообращение в области малого таза, расширяет кровеносные сосуды, насыщает ткани кислородом и расслабляет мышцы тазового дна. Тем не менее, медики относятся к этой процедуре с недоверием и не спешат ее признавать.

Вот и всё, что я могу сказать. На данный момент существует немного научных доказательств эффективности вагинального стиминга. Но если вы хотите попробовать эту процедуру – дерзайте, нет ничего плохого в том, чтобы провести полчаса над горячими травами. По крайней мере, у вас будет интересная история».

Рекомендации по проведению процедуры

Перед тем как приступить к йони стимингу, важно учесть несколько рекомендаций, которые помогут сделать процедуру более безопасной и эффективной. Во-первых, необходимо выбрать подходящее место для проведения сеанса. Это должно быть комфортное и уединенное пространство, где вы сможете расслабиться и сосредоточиться на своих ощущениях.

Во-вторых, подготовьте все необходимые материалы заранее. Вам понадобятся: специальная чаша или таз для воды, травы или эфирные масла для создания пара, а также полотенце для комфорта. Травы, такие как шалфей, лаванда или роза, могут помочь создать расслабляющую атмосферу и усилить эффект процедуры.

Перед началом йони стиминга рекомендуется провести гигиеническую процедуру, чтобы обеспечить чистоту и комфорт. Это поможет избежать возможных инфекций и сделает процесс более приятным. Также стоит обратить внимание на температуру воды: она должна быть теплой, но не горячей, чтобы не вызвать дискомфорта.

Во время процедуры важно слушать свое тело. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, лучше прекратить сеанс. Йони стиминг должен приносить удовольствие и расслабление. Вы можете использовать подушки или одеяла для создания удобной позы, чтобы максимально расслабиться.

После завершения процедуры рекомендуется провести время в спокойной обстановке, чтобы дать организму возможность адаптироваться. Питьевая вода или травяной чай помогут восстановить баланс жидкости в организме. Также полезно записать свои ощущения и мысли после сеанса, чтобы лучше понять, как йони стиминг влияет на ваше состояние.

Не забывайте, что йони стиминг — это индивидуальный процесс, и каждая женщина может иметь свои предпочтения и ощущения. Экспериментируйте с различными травами и маслами, чтобы найти то, что подходит именно вам. И, конечно, если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания или сомнения, лучше проконсультироваться с врачом перед проведением процедуры.

Вопрос-ответ

Что такое йони стим?

ЙОНИ СТИМ — ОСОБЕННЫЙ УХОД. Йони стим — это процедура, при которой женщина сидит над паровой травяной ванночкой. Данная методика устраняет мышечные спазмы, застои, расслабляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение.

Что такое парение йони?

Вагинальное пропаривание, или парение йони, — альтернативная древнекорейская процедура для женского здоровья, которую регулярно делает Гвинет Пэлтроу (не самостоятельно, а в спа-салоне), а кто-то даже повторяет ее дома.

Делает ли йони-пар более подтянутым?

Вагинальная пропарка — это традиционная практика, которая, по мнению некоторых, способствует здоровью влагалища, но нет никаких научных доказательств того, что она сужает влагалище.

Какие травы используют для йони в Steam?

Поэтому йони-стим — не только методика здравого оздоровления, но и способ мощной внутренней проработки. Ведь, безусловно, расслабление, наслаждение собой помогает женщине осознать свою целостность, совершенство своего тела в настоящем моменте. Состав сбора: крапива, тысячелистник, лист малины, курильский чай, таволга.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом йони стиминга обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы беременны. Это поможет избежать возможных осложнений и обеспечит безопасность процедуры.

СОВЕТ №2

Используйте только натуральные травы и масла, которые подходят для йони стиминга. Изучите свойства различных трав, таких как ромашка, лаванда или шалфей, и выберите те, которые соответствуют вашим потребностям и предпочтениям.

СОВЕТ №3

Создайте комфортную атмосферу во время процедуры: выберите тихое место, где вас никто не побеспокоит, и подготовьте все необходимые материалы заранее. Это поможет вам расслабиться и получить максимальную пользу от стиминга.

СОВЕТ №4

Не забывайте о гигиене: перед началом процедуры тщательно вымойте все инструменты и используйте чистую воду. Также важно следить за чистотой самой йони, чтобы избежать инфекций и других неприятных последствий.