Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.
Зачем нужны перчатки для фитнеса
Нужны ли печатки в тренажерном зале, каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:
- Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
- Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
- Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
- Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
- В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.
Чем велоперчатки отличаются от перчаток для фитнеса?
Особенности велоперчаток Аж классические перчатки с открытыми пальцами для велоспорта имеют специальные амортизирующие вставки, которые помогают усилить вибрацию от руля во время движения. Они изготавливаются из дышащих и что надо проветриваемых материалов. Зимние модели более теплые и свободные. Очень часто производители изготавливают перчатки интересах зимы из нескольких отдельных слоев, чтобы предотвратить замерзание рук. Какие велоперчатки не чета всего выбирать? Перед покупкой очень важно определиться, как вы собираетесь проэксплуатировать этот аксессуар и каким велопрогулкам вы отдаете предпочтение. Если вы катаетесь в городе, любите спокойные прогулки ровно по парку или используете двухколесный транспорт для того, чтобы добраться после работы, можно выбирать менее плотные и дорогие модели. При этом помните, нежели сложнее вам будет ехать, тем выше качество должно быть у перчаток.
Мало-: неграмотный менее важной характеристикой является длина. Сегодня производители предлагают несколько разных моделей: с длинными (закрытыми) пальцами, с открытыми пальцами (не принимая во внимание пальцев). Большинство велолюбителей предпочитают второй вариант, так как в этом случае власть не так сильно потеет.
Но в холодное время года лучше избавить свои пальцы от ветра и мороза. Кроме того, повышенное потоотделение зависит всё ещё и от материала, из которого изготовлены аксессуары. Если он низкого качества, ведь руки все равно будут соскальзывать.
Очень популярным вариантом сегодня считаются гелевые велоперчатки. Они оснащаются специальными вкладышами с гелем, по причине которым значительно повышается комфорт во время езды. Такие вставки защищают суставы с возможных травм, а кожу рук от раздражений и царапин. Аксессуары для велосипедистов изготавливают изо прочных материалов, устойчивых к износу. Какая между ними разница? Прежде общем, аксессуары для тренажерного зала и фитнеса создаются так, чтобы хорошо своё покровительство) ладонь от мозолей во время использования спортивного снаряжения. Они равно как должны быть максимально устойчивыми к повреждениям и вытиранию. Обычно фитнес-перчатки отличаются следующими особенностями:
- многослойность — такие аксессуары создаются изо разных слоев, на запястье всегда есть дышащий материал, иногда с сеткой;
- прочные, так мягкие — вокруг пальцев есть кожаные вставки, которые защищают руку, только внутри они достаточно мягкие, благодаря чему обеспечивается удобный захват;
- проектирование подогнан под форму ладони — это помогает сделать более сильный и достоверный захват спортивного снаряжения;
- обеспечивают свободу движения, но также отличаются эффективной амортизацией;
- многие модели обеспечены амортизирующими стельками в тех местах, которые как никогда сильно подвержены травмам;
- крепление обычно происходит с помощью липучки, которая располагается в районе запястья;
- перчатки в целях фитнеса могут быть разных размеров и для разных силовых тренировок.
Если только вы хотите с пользой для здоровья кататься на велосипеде, то паче всего выбирать именно специальные велоперчатки. Аксессуары для других видов спорта безлюдный (=малолюдный) смогут полноценно их заменить.
Существующие виды перчаток
Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.
При занятиях бодибилдингом или фитнесом используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.
Читайте также:
На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса
Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала, следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:
- Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
- При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
- Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
- Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
- Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.
Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от тренировок перчатки действительно должны нравиться.
Чтобы эффективно и безопасно заниматься любым видом спорта, нужна соответствующая экипировка. Например, для беговых нагрузок необходимы качественные, прочные и удобные кроссовки. Они помогают избежать перегрузки суставов и способствуют рациональному распределению нагрузки. Аналогичная ситуация с руками. Перчатки для тренировок в тренажерном зале являются важным аксессуаром, влияющим на уменьшение травматизма и повышение концентрации нагрузок на определенные группы мышц.
Любительские и профессиональные боксерские перчатки: в чем отличия
| olegpavlov83 (автор) |
Содержание:
- Боксерские перчатки отличаются по следующим критериям
- Конструкция перчаток
- Бинты
- В боях профессионалов
Мнение о том, что экипировка боксера не играет большой роли, ошибочное. И на это несколько важных доказательств. Давайте попробуем разобраться в этом.
Боксерские перчатки отличаются по следующим критериям:
- — внешнему материалу (может использоваться кожзаменитель или кожа);
- — форме застежки (возможны вариации с липучкой или шнурком);
- — наполнителю;
- — весу (в oz или унциях).
Профессиональный бокс довольно сильно отличатся от любительского. В первую очередь отсутствием маек и шлемов у профессионалов и их наличием у любителей. Однако после новых правил, введенных AIBA несколько лет назад, перчатки стали также отличаться. Самое главное отличие перчаток — их конструкция. Благодаря вставленной в перчатки основе, так называемого супинатора, перчатки стали гораздо безопаснее. Супинатор не позволяет кисти сжаться полностью, из-за чего удар получается не слишком сильным (сила удара, как известно, зависит от степени сжатия кулака). В настоящее время в боксе любителей редко случаются нокдауны, еще реже — нокауты. Хотя при точных ударах в подбородок никакие перчатки не помеха даже в любительском боксе, зато вероятность нанесения противнику серьезных травм минимальна. В профессиональном боксе у перчаток другая задача – в первую очередь это защита кисти ударяющего боксера, а не смягчение удара для противника.
В боксе любителей шанс травмировать при нанесении сильных ударов очень велик. Поэтому отличается и стиль боксеров-любителей. На ринге их задача не нокаутировать противника, а завалить оппонента градом точных ударов. Это также объясняется тем, что перчатка остается полураскрытой. Данное нововведение чиновники спорта объясняют заботой о здоровье боксеров. Хоть удар и получается слабее, в любительских моделях проще сломать руку. В расслабленном состоянии любительская перчатка имеет форму раскрытой ладони. И плюс к этому удар смягчает специальный слой толстого наполнителя до 6 см, находящийся между внешней и ударной частью кулака. Это очень сильно гасит удар. Также большой палец в таких перчатках пришит параллельно кисти. Это некоторым образом способно уберечь во время тренировок любителей от получения нежелательных травм и нанесения сильных ударов. Так как боксер-любитель легко может получить вывих большого пальца или даже сломать его. В любительских перчатках вес кожи должен равняться около 4,5 OZ, что составляет половину веса самой перчатки.
Конструкция перчаток
Перчатки профессионалов сконструированы по-другому. Большой палец здесь уже пришивают по анатомии кулака, давая тем самым возможность чувствовать руку свободно и естественно. В перчатках профессионалов появляется возможность наносить сокрушающие удары, не боясь сломать или повредить большой палец. Однако на сегодняшний день известны случаи, при которых сила удара была такой мощной, что боксеры ломали друг другу руки. В них легко и удобно боксировать, сжимается кулак легко, без дополнительных усилий. Распределение набивки равномерное по всей длине перчатки. Перчатки у профессионалов и у любителей весят примерно одинаково — 10 унций, несмотря на это, гасятся в них удары по-разному. У одного и того же человека в перчатке из бокса профессионалов удар будет значительно сильнее, нежели в перчатке из любительского бокса.
В качестве застежки в перчатках из любительского бокса используют как шнурок, так и липучки, а профессиональные модели не рассчитаны на частое одевание-снимание, а поэтому их фиксируют зачастую с помощью шнуровки. Такой метод позволяет надежнее зафиксировать кисть и существенно уменьшает риск получения травмы кисти. Тем не менее, перчатки профессионалов не такие безопасные, как перчатки любителей и именно поэтому профессиональные перчатки позволяют делать удары более жесткими.
Бинты
Также стоит отметить, что любители тапируются (бинтуются) совсем по-другому. Профессионалу тренер бинтует руку плотной специальной марлей, содержащей накладки из пластыря, а любители тапируются мексиканскими бинтами. Мексиканские бинты — специальные бинты из слегка тянущегося материала, плотные, с петлей для большого пальца.
В боях профессионалов
Перчатки для профессионалов-спортсменов выбирают либо организаторы, либо спонсоры титульного боя. Это означает, что спортсмены могут быть в разных или одинаковых перчатках. Одно точно — в боях профессионалов используются исключительно кожаные перчатки. То есть боксерские перчатки, изготовленные из кожзама, применяются исключительно в тренировочном процессе.
При выборе перчаток необходимо забинтовать руку специальным бинтом. В перчатке рука должна чувствоваться комфортно, что-то мешает или давит — ищите другой вариант.
Видео:
Зачем нужны перчатки для фитнеса
Нужны ли печатки в тренажерном зале, каждый спортсмен решает сам. При этом можно назвать несколько причин, говорящих в пользу их использования:
- Большинство мужских моделей перчаток комплектуется накладками на ладонях и пальцах. Они улучшают сцепление с грифом, а также нивелируют ощущение дискомфорта от его давления на ладони при работе с большими весами;
- Перчатки защищают кожу ладоней. От постоянного контакта с металлом на них появляются царапины, ссадины или мозоли. Это критично не для всех мужчин, но важно для женщин;
- Многим спортсменам, тренирующимся в тренажерном зале, знакомы проблемы с лучезапястными суставами. Они могут стать ограничением при увеличении весов во время тренировок. Изготовленные по особой технологии перчатки позволяют кисти оставаться в естественном положении и не травмироваться;
- Такие аксессуары увеличивают безопасность занятий. Не секрет, что во время тренировок руки потеют, а это может привести к их соскальзыванию с тренажера или грифа штанги. Перчатки сводят риск возникновения подобных ситуаций и получения травмы к минимуму;
- В тренажерных залах, как правило, занимается большое количество людей. В результате на спортивном инвентаре накапливаются болезнетворные бактерии. Перчатки помогают избежать кожных инфекций.
Существующие виды перчаток
Перчатки для фитнеса делятся, прежде всего, на мужские и женские. Женские имеют меньшие размеры и довольно часто яркую раскраску. Мужчины предпочитают перчатки атлетические с фиксатором для запястья и накладками. Изготавливаются эти аксессуары из неопрена, полиэстера или кожи. Для отвода влаги и улучшения циркуляции воздуха они снабжаются сеточкой или перфорируются.
При занятиях бодибилдингом или фитнесом используются перчатки с обрезанными пальцами. Модели с фиксатором для запястья понадобятся при работе с большими весами или выполнении упражнений с узким хватом. При этом фиксаторы могут быть жесткими или растяжимыми. Отдельно следует выделить перчатки с утяжелителями. Такие выпускает, например, Adidas. Средний вес грузов составляет ориентировочно 0,5 кг. Для удобства использования они могут быть съемными.
На что обращать внимание при выборе перчаток для фитнеса
Чтобы понять, какие перчатки нужны для тренажерного зала, следует обращать внимание на некоторые моменты при их выборе:
- Желательно, чтобы материал изделий способствовал их хорошему сцеплению с металлом. Лучший вариант – кожа или неопрен;
- При работе с большим весом перчатки должны плотно фиксировать запястья. Это поможет избежать травм;
- Чтобы перчатки не доставляли неудобств во время тренировок, они должны быть оптимальны по размеру и плотно облегать руки;
- Предпочтительно наличие перфорации на тыльной стороне изделий;
- Желательна комплектация перчаток внутренними накладками. Они увеличивают прочность таких аксессуаров и снижают ощущения дискомфорта.
Последнее, на что следует обращать внимание – дизайн. Тем не менее, для получения максимального удовольствия от тренировок перчатки действительно должны нравиться.
Ведущаяся в спортзале война за силу мышц и красоту тела не всегда обходится без жертв. Если говорить о руках, то на алтарь спорта обычно отправляются нежность ладоней и здоровье связок кисти. А всё потому, что большинство спортивного инвентаря выполнено из металла, контакт с которым не сильно по нраву нашей коже, кроме того, вспотевшие руки будут скользить. И единственный разумный метод смягчения воздействия и улучшения сцепления со снарядом – приобретение качественных перчаток для фитнеса.
Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. Метод профессиональных боксеров.
Научитесь правильно бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале Фреди Роуча Wildcard Boxing.
Зачем вообще бинтовать руки?
Руки – самое главное оружие боксера. Они состоят из множества маленьких костей и сухожилий, которые легко повредить. Боксерские бинты собирают и удерживают вместе ваше запястье, пальцы, костяшки.
Многие люди неправильно думают, что это всего лишь дополнительная защита для костяшек. Это не так, для защиты кулака есть боксерские перчатки. Бинты же, таким образом стягивают руку, чтобы шок возникающий при ударе, причинил как можно меньший ущерб.
Если руки неправильно забинтованы, или боксерские бинты вообще отсутствуют, то велик риск перелома мелких костей запястья. Даже если они не сломаются, то возможны различные воспаления, которые не позволят Вам делать обычную домашнюю работу, печатать на компьютере, держать ручку. В общем поверьте – это очень болезненные и главное, долго заживающие травмы. Сохраните свои руки для жизни после бокса)
Как бинтовать руки
Вам понадобится пара боксерских бинтов. Мне нравится длина в 4.5 метра, но можно пользоваться и меньшей длиной.
Итак, начнем!
1. Накиньте петлю на большой палец и начните бинтовать ПОВЕРХ руки. В дальнейшем всегда придерживайтесь направления ОТ большого пальца.
Так делать НЕ НАДО!
-
Читайте также:
2.Три раза вокруг запястья
Это обеспечивает поддержку кисти. Если у Вас короткие бинты или большие руки, то можете сделать два оборота.
Затем три раза вокруг ладони
Просто оборачиваете ладонь. Не надо залезать на костяшки
В конце вернитесь к основанию большого пальца.
Три X через пальцы.
Теперь Вам нужно изобразить X на ладони боксёрским бинтом, который проходит между пальцами. Эта часть намотки позволит костяшкам быть собранными в кулак, в тоже время защищая их от повреждения.
Начинайте с мизинца и безымянного пальца.
Теперь изнутри в сторону большого
Затем спускайтесь вниз до основания кулака. Изнутри запястья выводите под большой палец. Боксерский бинт сформировал своеобразный X.
Затем опять наверх. Между безымянным и средним пальцем
Сформирован второй X.
Обратно наверх. Займемся ложбинкой между средним и указательным пальцами.
Завершаем по нашей технологии третий X. Все пальцы забинтованы правильно!
Мы оказались под большим пальцем.
Обматываем большой палец
Разок обматываем вокруг запястья
Оказываемся с наружного ребра ладони
Укрепляем большой палец
Пропускаем бинт снаружи и уходим по ладони вниз.
Мотаем именно ладонь. Это позволит нам прикрепить большой палец ко всей конструкции кулака, что минимизирует возможность получения травмы. Заметьте, что бинтование сменило направление на «к большому пальцу».
Три раза вокруг костяшек
Мотаем бинт по костяшкам.
8. Остался бинт?
Если у Вас остался еще бинт, то можете сделать дополнительный “X”
ИЛИ
Можете мотнуть пару раз по костяшкам.
Заканчиваем на запястье.
Полезные подсказки при намотке боксерских бинтов
· Вам должно быть комфортно. Рука расслаблена, но когда сжимается в кулак, то бинты натягиваются. Если после 30 минут, Вы чувствуете боль или пальцы побелели, то скорее всего «перетянули» бинты.
· Туго или Слабо бинтовать запястье. Все зависит от Ваших предпочтений. Лично я люблю, когда запястье хорошо перетянуто. Однако, многим нравится подвижность, для качественного нанесения хуков и апперкотов.
Обязательно защищайте свои руки! А купить боксерские бинты всегда можно у нас! В магазине товаров для бокса Rocky-shop.ru
Зачем они нужны
Ориентированные на тренировки модели выгодно отличаются от прочих вариантов перчаток именно прочными вставками на уровне ладоней и первой фаланги пальцев. Они нужны для того, чтобы:
- сохранить кожу рук невредимой;
- продлить срок службы изделий;
- увеличить сцепление с инвентарём.
Важно! Тыльная сторона ладони со снарядами не контактирует. Поэтому закрывающая её часть качественной перчатки выполняется из лёгких, не препятствующих вентиляции, материалов.
Но на этом функции столь полезных изделий не заканчиваются, поскольку помимо предотвращения появления мозолей они ещё и фиксируют кисть в правильном положении. А это означает:
- увеличение силы хвата;
- повышение надёжности фиксации снаряда в ладони;
- снижение риска травмировать связки.
Благодаря таким качествам перчаток для тренажёрного зала, спортсмен может безопасно увеличивать продолжительность и интенсивность тренировок.
Разновидности
В зависимости от уровня подготовки и напряжённости занятий, можно подобрать один из следующих вариантов:
- резиновые наладонники — фиксирующиеся на пальцах или тыльной стороне ладони накладки, защищающие только первую фалангу и припальцевую зону;
- аматорские перчатки — предохраняют ладонь от механических повреждений и предотвращают её соскальзывание с инвентаря, но не снижают нагрузку на кисти;
- профессиональные — с амортизирующими накладками, смягчающими давление грифа на мягкие ткани;
- атлетические — оснащённые системой кистевых фиксаторов, уменьшающих риск получения травм при работе с большим весом.
Поскольку эти разновидности сильно отличаются ценой, избежать неоправданной траты денег можно только методом подбора моделей сообразно с количеством и качеством своих тренировок. Оптимальный вариант — покупка изделий с защитой, которая на один уровень выше требуемой. А это значит, что при первом посещении спортзала лучше воспользоваться аматорскими перчатками для фитнеса, нежели более дешёвыми наладонниками.
Набор резиновых мини-петель для женщин
Наблюдая за тренировками различных фитоняшек в инстаграмме, в тот момент, когда отвлекаешься от созерцания непосредственно результатов тренировок, обращаешь внимание на то, что почти все девушки используют не просто одну или две петли, а целый набор из четырех или пяти! И, действительно, использование комплекта резиновых петель — это не просто прихоть, а имеющий множество преимуществ тренировочный подход! Об этом и поговорим сегодня.
Сначала пару слов о том, что такое мини-петли для тех, кто первый раз попал в мой блог через поисковый запрос в интернете.
Что такое резиновые мини-петли?
Резиновые мини-петли представляют собой один из вариантов резинового жгута, имеющий скругленную форму петли длиной 30 сантиметров и шириной 5-7 сантиметров и толщиной в несколько миллиметров. Это очень популярный инвентарь для тренировок мышц ног и ягодиц (хотя может так же использоваться и для всех остальных мышц), который получил широкое распространение у женской аудитории в последнее время.
Существуют различные виды мини-петель, отличающихся друг от друга по определенным параметрам. Именно поэтому очень часто покупают сразу несколько разных петель, чтобы использовать их для разных упражнений. В общем плане mini bands, как их ещё называют, отличаются друг от друга по следующим параметрам:
- Толщина. Измеряется в миллиметрах, от 0.5 (у самой слабой петли) до 2-2.5 (у самой жесткой). Именно этот параметр определяет насколько велика будет сила сопротивления петли, то есть насколько тяжело с ней будет заниматься.
- Ширина. Стандартная ширина резиновых мини-петель — 5 сантиметров, но у некоторых производителей можно так же встретить и модели шириной в 7 сантиметров. По большому счету данный параметр, несмотря на заверения продавцов, ни на что не влияет, потому что уже 5 сантиметров достаточно для комфортной тренировки.
- Цвет. Используется для обозначения жесткости изделия. По умолчанию, все производители следуют правилу — «чем более тёмный цвет, тем более жёсткая петля». Таким образом, обычно, самая легкая мини-петля в линейке идет желтого цвета, а самая жесткая — черного. В последнее время наметилась тенденция перехода от традиционной цветовой схемы (желтый-зеленый-красный-синий-черный) к использованию кричащих кислотных цветов. Но это, как говорится, на вкус и цвет:
Если вы дочитали до этого момента и пока не смогли понять, зачем вам вообще могут понадобиться резиновые мини-петли, то вот небольшой список плюсов от их использования, который однозначно сможет вас убедить в их полезности:
- Мини-петли являются отличной альтернативой гантелям и штангам, позволяя давать серьезную нагрузку вашим мышцам;
- Можно использовать где и когда угодно, то есть нет ограничений по времени и месту для занятий;
- Подходят для использования для любого уровня подготовки;
- Занятия с мини-петлями намного безопаснее по сравнению с обычными силовыми тренажерами;
- Габариты компактные, петли удобно носить с собой;
- Недорогая стоимость. Потому любой желающий может позволить себе приобретение изделия.
Если резюмировать в одном предложении, то резиновые петли — это полноценный спортзал у вас в сумке!
На этом вводную часть поста можно закончить и перейти непосредственно к разбору наборов.
Наборы мини-петель для фитнеса
Как я уже говорил в самом начале статьи, практически все занимающиеся с мини-петлями фитоняшки используют в своих тренировках разные петли, в зависимости от того, какие именно упражнения они выполняют. Это и неудивительно, ведь для разных мышечных групп требуется разный уровень нагрузки и сопротивления петли. Нельзя накачать такие большие мышечные группы, как ноги (ягодицы) или спину, используя ту же самую мини-петлю, что и для тренировки такой небольшой мышечной группы, как плечи или предплечья.
Поэтому если вы решили приобрести себе мини-петли, то я сразу рекомендую взять комплект из всех доступных петель (тем более, что обычно такие комплекты имеют в своем составе ещё и очень удобную сумку рюкзак для переноски петель!). Ниже рассмотрим наборы от ключевых производителей на российском рынке. Сейчас в интернете можно найти очень много предложений по резиновым мини-петлям, но большинство не будет заслуживать вашего доверия, поэтому я сфокусировался только на тех компаниях, которые уже не первый год на рынке, и качество продукции которых подтверждается сотнями и тысячами довольных покупателей.
Набор для фитнеса HVATmini bands
Состав набора: 4 петли (легкой, средней, тяжелой и очень тяжелой жесткости, чтобы это ни значило) + чехол для петель.
Набор мини-петель для тренировок WORKOUT
Состав набора: 4 мини петли (условной жесткости в 2,3,4 и 5 единиц) + полноценная сумка рюкзак для переноски, в которую помимо петель ещё можно положить перчатки, магнезию, петли TRX и много чего ещё.
По словам представителей магазина: первоначально в набор входило 5 петель, то есть была ещё и петля с условной жесткостью 1 единица. Но в виду того, что она давала очень слабую нагрузку (которая практически не ощущалась) и не пользовалась спросом при продаже петель по отдельности, то от неё решили отказаться в итоге. Стоит отметить, что это положительно сказалось на цене комплекта в целом.
Набор фитнес лент RAKAMAKAFIT
Состав: 4 мини петли (без каких-либо обозначений, отличающихся только цветом) + чехол для петель.
Некоторых может удивить включение #RAKAMAKAFIT в сегодняшний список, потому что, по сути, это не производитель и не магазин, а типичный INSTABRAND (от слов Instagram и Brand), то есть бренд, созданный инстаграм блогером, который раскручивается и продается исключительно через инстаграм. Но поскольку РАКАМАКАФИТ является одним из крупнейших инстабрендов в стране, то я не мог не упомянуть его.
Набор эспандеров мини SMART ELASTIC
Состав набора: 5 мини-петель (условной жесткости 1,2,3,4 и 5 единиц), ни сумки, ни чехла в наборе нет.
Один из старожил рынка резиновых эспандеров в России, к сожалению, так и остался в прошлом со своим набором петель. Во-первых, в нем присутствует очень слабая желтая петля, толку от занятий с которой для нормального взрослого человека (включая девушку старше 15 лет) нет никакого. Во-вторых, нет никакого приятного бонуса в виде чехла или сумки, при том, что цена комплекта выше, чем у конкурентов. Надеюсь, что владельцы этого бренда осознают в ближайшем будущем свои недочеты и исправят их.
Набор эспандеров мини SUPREME ATLETICS
Состав: 4 мини петли (с условным обозначением жесткости в 1,2,3 и 4 единицы), ни сумки, ни чехла в наборе нет.
Цвета резиновых мини эспандеров пересекаются с цветами у HVAT, но при этом имеют другую жесткость, что может очень сильно осложнить процесс подбора нужной петли по интернету. Будьте внимательны!
Набор эспандеров mini bands для ног Way4You
Состав набора: 5 мини-петель (легкой, средней, тяжелой, очень тяжелой и очень очень тяжелой жесткости), ни чехла, ни сумки в наборе нет.
Ещё один вариант набора с 5 резиновыми мини-эспандерами и без каких-либо бонусов. Way4You — это украинская компания, поэтому, к сожалению, в живую их петли я попробовать не смог и не могу ничего сказать по поводу жесткости желтой петли. Но яркие и сочные цвета, такие же как у Smart Elastic, не могут не радовать глаз!
Набор mini band YouSteel
Состав набора: 4 мини-петли (разной толщины и цвета), ни сумки, ни чехла в наборе нет.
Единственный (!!!) из всех производителей на российском рынке, который указал на самих петлях информацию по их толщине. Если бы ещё указал силу сопротивления, то был бы вообще молодцом. В остальном же никаких положительных сторон у данных петель мною обнаружено не было, и, на мой взгляд, это самый блеклый вариант из всех, которые представлены на рынке. Оно и неудивительно, ведь компания YouSteel фокусируется на производстве большого стального инвентаря, а петлями занимается постольку, поскольку.
Набор эспандеров mini bands Атлетика24
Состав: 5 мини-петель (с условной степенью жесткости 1,2,3,4 и 5 единиц соответственно) + чехол для петель + брошюра с упражнениями
Наличие в комплекте брошюры с упражнениями, в век повсеместного доступного интернета, поставил меня немного в тупик, тем более, что понять по мелким картинкам как правильно выполнять то или иное упражнение очень и очень сложно. Да и зачем, когда есть огромное количество видео и сайтов, посвященных тренировкам с резиновыми мини-петлями (например, этот).
Выводы
В сегодняшнем посте я показал вам наборы мини эспандеров от самых известных производителей, и, как вы могли наверняка заметить, они не очень сильно отличаются между собой по содержанию. По цене наборы так же довольно близки, поэтому выбор в большей степени будет диктоваться вашими индивидуальными предпочтениями.
Где купить набор резиновых петель?
Я уже делал обзор на основные магазины резиновых эспандеров в России, правда в том обзоре я фокусировался на длинных резиновых петлях, а не на мини-петлях, то в 90% магазинов, указанных в списке, есть в наличии и мини-петли. Со своей стороны я, как обычно, рекомендую оформлять заказ в магазине WORKOUT — workoutshop.ru, доступные цены, отличный сервис, быстрая доставка.
Чего бы я точно НЕ РЕКОМЕНДОВАЛ делать, это брать дешевые и низкокачественные резиновые петли в Декатлоне, Спортмастере или заказывать на Alibaba. В противном случае вы станете ещё одним примером поговорки «скупой платит дважды», после того, как ваши мини-петли порвутся на третьей-четвертой тренировке, и вам придется покупать новые.
